Wellnessprogramm, was zu mir passt

Der Begriff Wellness wird heute oftmals mit Massagen, Sauna und Kosmetik gleichgesetzt. Dabei steckt sehr viel mehr dahinter. Schon seit den 1950er Jahren wird Wellness als präventives Gesundheitskonzept verstanden. Es soll nicht nur schön machen und beim Entspannen helfen, sondern ganz besonders auch einen gesunden Lebensstil und das Wohlbefinden fördern.

Deshalb gibt es nicht nur eine steigende Zahl an Wellnesshotels, auch die Fülle der Angebote wächst stetig. Wer eine Wellnesskurzreise machen will, hat deshalb immer öfter die Qual der Wahl: Welches Wellnessprogramm ist wirklich das Richtige?

Um diese Frage zu beantworten, sollte in erster Linie jeder sich selbst fragen: "Was will ich mit Wellness erreichen und was möchte ich dafür tun?" Denn wenn es um Entspannung geht, und darum, Stress auszublenden, hat jeder andere Ansprüche. Der eine bevorzugt Massagen und möchte sich verschönern lassen, der andere will sich lieber aktiv bewegen und auch fachlich betreut werden. Wer eine Wellnesskurzreise plant, sollte vorab ganz genau wissen, zu welchem Wellnesstyp er gehört und was er sich von der Wellness Kurzreise erhofft.

Medical Wellness, Beauty, Entspannung - das passende Wellnessprogramm finden

Möchte man duch Wellness vor allem eine gesundheitsfördernde Wirkung erreichen, sind Medical Wellness Behandlungen zu empfehlen. Eine gesunde Lebensführung steht dabei als Ziel im Vordergrund. Begleitet durch medizinisches Fachpersonal soll mittels Ayurveda, autogenem Training, Akupunktur oder auch krankengymnastischen Behandlungen eine Änderung von Verhaltensmustern und Gewohnheiten sowie Gesundheitsprävention erreicht werden.

Beauty Wellness hingegen zielt auf die Gesichts- und Körperpflege ab. Neben klassischen Gesichtsbehandlungen und Anti Aging zählen Maniküre und Pediküre sowie Körperpeeling und Massagen zu den typischen Anwendungen in diesem Bereich. Wer entspannen und sich gleichzeitig etwas gönnen möchte, für den dürften Beauty Angebote die richtige Wahl sein.

Soll hauptsächlich ein Stressabbau erreicht und relaxt werden, dann ist Wellness Entspannung das passende Programm. Ob Aromaölmassage, Fußreflexzonenmassage oder Aneignung verschiedener Entspannungstechniken, in Komplett-Paketen oder Einzelanwendungen stehen Wohlfühlambiente und Seele baumeln lassen an erster Stelle.

Es ist also ganz egal, ob Verschönerung, Entspannung oder Gesundheitsförderung gewünscht sind - es gibt für jeden das passende Wellnessprogramm!

Massage Stempel - Behandlung Medical Wellness
Foto: spreewald-therme.de

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